Я вам скажу так, все очень просто, вам необходимо съездить куда ни будь отдохнуть, отвлечься, от плохих мыслей, и тогда вам будет намного проще, и легче самому.

Можно даже далеко не ездить, а просто в выходной день сходить куда нибудь просто развеяться.

Настроить человека на позитив с моей точки зрения, это самая простая задача, тут просто надо самому как то распланировать, все по полочкам.

Главным образом, ни когда не надо падать духом, так как плохое настроение, вам в этом не советчик.